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孕妇吃木瓜会影响孕酮吗
2022-08-10

木瓜中含有女性荷尔蒙,食用后容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,从而影响胎儿发育。那么,孕妇吃木瓜会影响孕酮吗?...1孕妇吃木瓜会影响孕酮吗

有一定的影响。

木瓜中含木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,阻碍怀孕或造成流产。因此东南亚国家,当地居民会用吃木瓜来避孕。且还有研究表明,孕妇每天吃1小木瓜,可能在1周内流产。因此,一般不建议孕妇吃木瓜,尤其是未成熟的木瓜。

2孕妇可以吃青木瓜吗

不建议食用。

青木瓜还未成熟,富含木瓜乳胶,而木瓜乳胶中含有木瓜蛋白酶,孕妇食用后可能引起子宫收缩,从而增加流产的风险。所以孕妇不宜吃未成熟的木瓜,已经成熟的木瓜皮和籽也要慎吃。

3孕妇吃成熟木瓜肉的好处

成熟的木瓜果肉中含有丰富的维生素C 和维生素E,从《食物成分表》中可以看到成熟木瓜的维生素C 含量是苹果的10 倍左右,孕妇食用可补充营养,有益健康。

此外,成熟木瓜的果肉还含有较为丰富的膳食纤维和叶酸,叶酸可有效预防胎儿神经管畸形,而膳食纤维可防治孕期便秘。

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